Ваше тело: Достижение физического совершенства

Иногда так трудно заставить себя начать заниматься спортом и регулярно делать физические упражнения. А задумайтесь, сколько пользы это принесет вам? Все основные преимущества здорового образа жизни перечислены в небольшом отрывке из книги Робин С. Шарма «Супер-Жизнь! 30-дневное путешествие к настоящей жизни».

"Примите прямо сегодня одно из самых главных решений в своей жизни – решение заниматься физическими упражнениями ежедневно. Если вы уже выполняете программу физической тренировки, перейдите на следующий её уровень или начните участвовать в соревнованиях в том виде спорта, который вам нравится. Помните о духе «кайзен»: если вы не движетесь вперед – значит, вы катитесь назад.

Вот всего лишь несколько преимуществ, которые вы получите от ежедневных физических упражнений:

а) значительное повышение своих уровней энергетики и иммунитета;

б) более высокий уровень общего здоровья и идеальный вес;

в) более высокий мышечный тонус и физическая закалка;

г) более расслабленное и спокойное состояние психики;

д) больший энтузиазм и уверенность в себе;

е) живость и быстрота ума;

ж) здоровье и большая результативность/работоспособность;

з) дисциплинированность во всех областях жизни;

и) активизация кровообращения и питания кислородом;

к) гораздо более высокая сопротивляемость стрессам.

Физическое совершенство выведет вас на орбиту более полнокровной жизни гораздо быстрее любой другой стратегии. Оно не так уж и трудно достигаются и может доставлять исключительную радость, если применить разумный подход. Начав свою программу оздоровления, вы вскоре так втянитесь в нее, что она станет вашей повседневной привычкой, такой же, как чистка зубов или душ.

Вы должны начать делать эту программу автоматически, не задумываясь и не принимая решение каждый раз заново. Втянувшись в нее, вы заметите, как улучшатся все ваши показатели, начиная от умственных способностей, социального партнерства и кончая спокойствием духа."

Наш интернет-магазин полностью согласен со словами Робина С. Шарма и рекомендует вложить эти принципы в свою жизнь. Просто попробуйте начать вести здоровый образ жизни, выполнять физические упражнения, пересмотрите взгляды на свой рацион, старайтесь получать больше витаминов, выберите себе вид спорта, который будет приносить вам удовольствие и, практически сразу заметите, как качественно меняется ваша жизнь. А FitnessPoint.Ru поможет вам в этом.

Помимо здорового и правильного питания для достижения любых целей в работе над своим телом, вы всегда найдете у нас множество витаминных и минеральных комплексов, а также продуктов для активного долголетия.

Решили заняться велоспортом? Возьмите у нас перчатки Хотите просто посещать спортзал - у нас есть все, что вам для этого необходимо!