Ученые из Университета Здоровья и Науки Орегоны, США, получили еще одно доказательство полезности физических упражнений не только для мышц. Целью исследователей было установить, могут ли регулярные физические упраж­нения приводить к органическим изменениям в мозге. Объектом исследования послужили 24 обезьяны, посколь­ку ученые хотели исключить влияние таких «человеческих» факторов, как курение, алкоголь и избыточный вес. Животных разделили на три группы. Первую группу трени­ровали на беговой дорожке пять дней в неделю в течение 20 недель. Вторая группа вообще не подвергалась физиче­ской нагрузке. Третью группу тренировали в течение 20 не­дель, а затем ограничили их подвижность Результаты исследования показали, что объем капилляров мозга у обезьян, подвергавшихся физическим нагрузкам был существенно выше, чем у нетренированных, и эти из­менения были наиболее заметны у тех обезьян, которые ис­ходно были наименее тренированы. Кроме того, трениро­ванные обезьяны были более подвижными и значительно быстрее обучались.

Доктор Judy Cameron отметила: "Всем известно, что фи­зические упражнения улучшают сердечную деятельность и снижают риск ожирения, но данное исследование свидетельствует о том, что физическая нагрузка может бук­вально вызывать органические изменения в мозге. Веро­ятно, физические упражнения могут приводить к большей способности к концентрации и это еще одна из важных причин, чтобы заставить людей уделять больше внимания спорту.

Источник: www.Vertigo.ru-