|
Optimum Nutrition
Creatine Powder содержит
100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и
эффективность.
Состав Optimum Nutrition Creatine Powder
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:
Моногидрат креатина – 5 г
Применение Optimum Nutrition
Creatine Powder
Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или
соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день).
Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или
соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
|
