Анонсы журнала «Геркулесъ» №3(9) 2011

Рубрика тренинг:

Евгений Мишин: спина профи

Руки в 50 см – это реально

С чего начать: культуризм для «чайников»

Отчего растут мышцы: гипертрофия и гиперплазия

Михаил Клестов рекомендует

Мастер-класс Александра Вишневского

Дмитрий Кононов: советы эксперта

Рубрика диета:

Большая жратва: даешь массу!

Углеводы – грозное оружие

Q10: здоровье вашего сердца

Пищевые добавки: Что? Когда? Сколько?

На пробу дня: Anator и Dark Matter

Полезные рецепты

Рубрика герой номера:

Один на один с Любой Дресковой

Рубрика турниры:

Кубок Санкт-Петербурга: Питер слезам не верит!

Кубок Москвы-2011: Эпоха возрождения

Рубрика «Арнольд с нами»

«Качая железо»: 35 лет спустя

Рубрика интересный собеседник:

Дмитрий Кононов: В начале славных дел 

Рубрика фармакология:

Из личного опыта

+ Бесплатный плакат с Любой Дресковой!!!