Атлетический пояс не стоит носить постоянно. Когда на спортсмене пояса нет, его функцию выполняет мускулатура живота и поясницы. На том этапе, когда у тяжелоатлета еще не сформирован плотный мышечный корсет, использовать пояс нужно регулярно при упражнениях с достаточно большими весами – становой тяге, приседаниях и др. При этом значительное внимание следует уделять упражнениям на пресс и мышцы поясницы.

Тем атлетам, мышечный корсет которых сформирован давно и надежно, использовать пояс следует только при работе с очень большими весами. Если использовать пояс постоянно, даже во время незначительных упражнений, тонус мышц может начать снижаться. А вот при подъеме веса над головой и других упражнениях в положении «стоя» использовать атлетический пояс нужно в обязательном порядке.

В те периоды, когда основные упражнения – это силовые тренировки, без пояса также не обойтись. Чтобы не ошибиться, следует по всем вопросам консультироваться со своим личным тренером.

Пояс атлетический должен отвечать нескольким требованиям. Самое первое – это надежность крепления на теле. Но в тоже время пояс не должен мешать свободе движений спортсмена. При этом важно, из какого материала он сделан, а также его форма и размеры. Оптимальной считается ширина 12 см – такой пояс и поддержку обеспечит надежную и не ограничит активность. Конечно, размеры – дело индивидуальное, и выбирать нужно, исходя из потребностей конкретного спортсмена, но, как показывает практика – 12 см – наиболее универсальный вариант.

Пояс атлетический CLIFF NYLON.5 – модель, идеально подходящая и для мужчин и для женщин. Пояс создан из материалов, обеспечивающих удобство и комфорт и устойчивых к истиранию. Прочная застежка-липучка длиной в 35 сантиметров обеспечит надежную фиксацию пояса на теле.