Ответ: Добрый день! Это обычная порошковая форма креатина моногидрата. Если вы хотите знать что такое креатин, то пожалуйста перейдите на главной странице нашего сайта в раздел: "Статьи по питанию и тренингу". В этом разделе собрана исчерпывающая информация по креатину. Если очень кратко сказать, то креатин хорош для увеличения силовых показателей и набора массы. Что касается указанного вами продукта, сейчас его в наличии нет. Но есть чистый креатин моногидрат намного лучшего качества очистки от производителей: "Sportpit" и "Актиформула", этот креатин очень высокого качества и стоимость его невысока. Креатин есть от многих производителей в нашем магазине (много импорта), но как понимаем из вопроса - вам важно подобрать продукт качественный и удобный по цене? Если это так, мы вас верно поняли, то берите креатин выше указанных производителей. С уважением, администратор. Если есть вопросы, спрашивайте, обязательно ответим.

Ответ: Нет, Ришат, после 2-х недельного перерыва фыза загрузки не нужна. Приём по формуле 5-10 грамм в день. 1 порция - 5 грамм, т. е. 1-2 порции в день.

Ответ: Здравствуйте, Ришат. Да этот магазин является так же нащим. На нашем сайте, на главной странице в верхнем меню есть раздел называется: "Наши магазины". В этом разделе всегда можете видеть свежую информацию о месте нахождения наших магазинов и точные адреса, телефоны, адрес почты, сайт. Если что-нибудь меняется в нашей структуре (например увеличивается сеть магазинов), то в этом разделе для вас всегда точная и свежая информация.

Ответ: Доброго времени суток! Описание на выбранный вами продукт вы можете увидеть кликнув мышкой по названию продукта в прайсе на нашем сайте, вот ссылка на него http://www.sportpitt.narod.ru/videoinfo/329.htm
Это креатин в порошковой форме, 1 порция составляет 5 грамм, соответсвенно в банке: 128 порций. Этот креатин чем отличается от других видно из его описания, если коротко, то для его максимальной рабочей эффективности не нужна стадия загрузки креатином. Можно использовать по 2 порции в день (до и после тренировки) - максимальный результат от этого продукта обеспечивается без проблем. Такие продукты как этот называются обычно транспортными креатиновыми системами, когда креатин поставляется в комплексе с другими компонентами, обеспечивающими рост мышечной массы, повышение вашей работоспособности, силовых и физических показателей. Такая система даёт больше вам, чем просто чистый креатин. В нашем магазине есть и другие транспортные системы, всегда при покупке можете спросить по телефонам приёма заказов или у продовцов в наших магазинах, какие транспортные креатиновые системы есть в наличии, вам их покажут (в магазине) и вы подберёте для себя то, что лучше всего обеспечит ваши задачи в спорте и занятиях в тренажёрном зале.

Ответ: Будет достаточно или нет, к сожалению сможете определить только вы сами, так как увидеть отклик вашего организма на питание и тренинг доступно только вам. Примерно недельки через 2 питания и тренинга в выбранном вами режиме – вы смотрите, если прибавилось вашей энергетики во время тренинга, чувствуете подъём тонуса мышечной массы, значит выбранной схемы питания и тренинга достаточно, и нужно продолжать работать в этом режиме. если нет – питания возможно маловато или стоит добавить креатин. В среднем, выбранный вами режим питания обычно работает хорошо для большинства. Попробуйте, будет видно. Все такого рода вопросы решаются по результатам воздействия на организм и его отклика на стимуляцию.
По поводу приёма и приготовления протеина. Вкуснее и предпочтительнее по более ценному биологическому содержанию продукта использовать для приготовления протеина молоко, чаще берут 2,5% жирности, но если проблемы есть с лишним весом, жиром лишним, то берут 1,5% жирности или сейчас появилось молоко 0,5% жирности (но его нужно побегать поискать, не во всех магазинах его завозят). Выбранный вами протеин готовят из расчёта: 1 порцию (1 мерная ложка = примерно 30 грамм) на 250-300 мл «условной жидкости» (это может быть сок, вода или молоко). Если использовать сок, то вкусовые качества – то что называется «на любителя» , при этом вместе с протеином вы получаете ударную дозу для организма витаминов и углеводов, при способности организма быстро набирать подкожный жир – сок неподходящий продукт, так как лишние углеводы откладываются в жировые депо. Если вы знаете, что скорость в вашем организме метаболических процессов – высокая, то смело можете использовать и сок, в этом случае сок будет работать для такого организма как энергетик во время тренинга, но тогда во время тренировки следует пить кипячёную воду сколько хочется, чтобы шёл процесс образования энергомолекул и при тренинге они же начнут расщепляться и высвобождать энергию в мышцы на тренинг.
Протеин во дни тренинга лучше принимать после тренинга через 30 минут и в среднем за 1-1,5 часа перед сном, чтобы снизить катаболические процессы в организме, которые протекают в нём во время нашего сна. То есть пока мы спим, всё что наработал организм по строительству мышц в течение дня – «белковой массы» часть из неё во время сна (при нехватке белка в организме) организм расщепляет снова на аминокислоты и питает ими все органы, поддерживает их жизнедеятельность: головной мозг, сердечную мышцу и т.д. Это процесс распада нарощенной мышечной массы называется катаболизмом, а сам процесс катаболическим. Скорее всего вы с этим уже были знакомы, на всякий случаю пишу об этом ещё раз.
В нетренировочный день, раз вы определили для себя приём одной порции, то лучше её принимать в первой половине дня между приёмами пищи (либо до – за 1 -1,5 часа, либо после 1-1,5 часа), можно утром натощак (если у вас хорошо усваивается лактоза), если плохо- после приёма пищи через 1-1,5 часа. Важно! Вместе с едой никогда протеин употреблять нельзя, дело в том, что в порции протеина содержится столько, что условно вы едите достаточно большой кусок мяса , хотя в форме жидкости это легко выпивается. А если к этому добавит обычный завтрак плотный или нет – без разницы, то вы просто обеспечите себе сильное ПЕРЕЕДАНИЕ. Будет плохо, как если по неосторожности мы переедаем вкусной пищи.

Ответ: Доброй времени суток, Артём.
По первому пункту – Cellmass работает так, как о нём написано, мощная вещь, на практике у наших клиентов опробированно не один раз. Но в описании производители используют много «высокопарных» слоганов, но продукт работает – мощная транспортная система поставки креатина моногидрата в мышцы, то есть креатин скомплектован с такими компонентами и в таких пропорциях, что эти нутриенты усиливают работу друг друга.
По второму пункту - если вы хотите прорисовать «кубики» пресса, то должны знать главное - любым тренингом вы только можете натренировать, укрепить, усилить брюшные мышцы, мышцы живота, но это никак не скажется на жире в этом месте организма. Тут важно понимать следующее: сгон жира в «проблемных местах» достигается при выполнении двух условий, которые работают только в сцепке, а именно:
1. высокобелковая диета при низкоуглеводной и низкожировой диете. (проще – в вашем повседневном рационе питания снизить потребление углеводов и жиров до минимума, но не исключать их из рациона совсем, иначе в организме запустятся ряд механизмов, которые приведут к проблемам со здоровьем, просто снизить, насколько – опытным путём подбирать этот уровень для себя. ) Зачем это? Когда в организме при выполнении аэробных и анаэробных упражнений достаточно белка, но нехватает углеводов, то организм включает процесс расщепления жиров на углеводы и составляющие, но когла в организм мало поступает и жиров, то организм начинает использовать свои жировые депо, отложенные на «чёрный день». Ваша задача – грамотно с помощью питания и тренинга создать для жировых запасов организма этот самый «чёрный день».
2. При соблюдении высокобелковой и низкоуглеводной и низкожировой диете вести как анаэробный , так и аэробный тренинги, сочетая их или чередуя – на ваше усмотрение. (силовой и интенсивный тренинг, силовой- работа в зале со штангой, интенсивный- велотренажёр, беговая дорожка, в общем подумаете, подберёте для себя комплекс упражнений на тренировочный день, какой вам больше по душе)
Что касается L-карнитина: вещь для решения этой задачи важная и нужная, он максимально обеспечит и усилит транспорт подкожного жира в метахондрии организма. Как следствие – повышается ваша энергетика, работоспособность за счёт расщепления молекул жира и вывода их из организма. Успехов!

Ответ: Здравствуйте, Артём.
Та информация, которая вам стала доступна про 2г на каждый килограмм массы тела верна, но в том, где была опубликована такая информация, предполагалось, что читающие люди уже знакомы с «деталями» этого вопроса. «Детали» заключаются в следующем: под цифрой 2 грамма подразумевается белок, который вы принимаете не только с протеином, но и со всей пищей в течении целого дня. То есть 150 грамм для вас необходимого за день белка включают в себя : протеин + белок из всей пищи, которую вы получаете в течении всего дня. Таким образом для роста мышечной массы в тренировочный день достаточно двух порций по 30 грамм (норма установленная производителем протеина) при обычном вашем режиме питания в течение дня.
В нетренировочные дни приём протеина важен не менее приёма его в тренировочные дни, так как процесс синтеза белка протекает в организме намного интенсивнее именно в период отдыха и восстановления организма после нагрузок – это и есть нетренировочные дни. Но при приёме 100% протеина (изолят белка, гидролизат белка или концентрат белка) важно знать, что рост идёт именно «сухой» мышечной массы. Что это значит ? Будет идти рост «сухой» мышечной массы, а подкожный жир будет расходоваться на поддержание вашей работоспособности и интенсивности во время нагрузок. И становясь на весы вы можете при росте «сухой» мышечной массы оставаться в одном весе. Будет меняться качество вашей общей мышечной массы – уменьшаться жировая прослойка и увеличиваться объём жёсткой мускулатуры. После того, как жировая прослойка уйдёт, пойдёт прирост и вашего веса, но при приёме только протеина, рост мышечной массы идёт более медленно, чем при других схемах питания. Принимая протеин – это путь построения жёсткой мускулатуры без подкожного жира (для тучных людей – это на первом этапе 1-2 месяца – без роста подкожного жира, а далее так же уменьшение жировой прослойки, но при условии ведения силового тренинга).
Другая схема питания – даёт быстрый рост мышечной массы (масса состоит из быстро наращиваемого подкожного жира и роста «сухой» мышечной массы) принимаю : Гейнер (желательно чтобы он был с большим содержанием калорий) + аминокислоты или протеин (100% гидролизат, концентрат или изолят белка). При этой схеме питания быстро достаточно видны результатаы тренинга и питания, но качество мышечной массы: жир+мышцы. Это тоже неплохо, особенно хорошо для людей, имеющих маленький вес, худым и экстремально худым людям, в общем тем, кому сложно набрать массу. Для такой категории людей подходит именно эта схема питания примерно в течение 6 месяцев, а дальше так же нужно начинать сгон жира и наращивание «сухой» мышечной массы, то есть начнут питаться по первой схеме. Но всё индивидуально, поэтому строго говорить о сроках питания по той и другой схеме в общем сложно. Всё нужно смотреть по вашим результатам.
Далее для увеличения силовых показателей и дальнейшего роста мышечной массы можно использовать : креатин, глютамин, ВСАА и много чего ещё. Это тоже у же личное дело каждого. Если у вас устраивающие вас показатели роста мышечной массы, то достаточно гейнеров и протеинов с асминокислотами.
Важно! Не стоит ожидать чудес. Прирост мышечной массы в среднем составляет от 0,5 кг до 2 кг за одну неделю – «сухой» мышечной массы. Это чистая физиология организма человека. Всё зависит от способности нашим организмом строить мышцы. Быстрее чем эти показатели человеческий организм построить «сухую» мышечную массу просто не может. За счёт прироста подкожного жира эти показатели могут измениться в пределах: от 2-5 кг за неделю (средние показатели для здоровых людей, не страдающих ожирением ). Но всё это достигается при условии ведения силового тренинга и питания.
Если есть ещё вопросы, спрашивайте, постараемся ответить.

Ответ: В магазине "SPORTPITT" и на сайте "SPORTPITT" разницы в прайс-листах и по наличию нет. Если есть, напишите по каким позициям. Этого быть не может, на сайте обновление поступления товара происходит всреднем за 1-2 суток. Только в этом случае может наблюдаться разница- кратковременная, обусловленная временем обновления сайта.
А если вы говорите о ценах на прилавках магазина "DVA ATLETA" - это другой отдельный магазин и отношение к магазину "SPORTPITT" и ценам в магазине "SPORTPITT" он не имеет.
Наоборот, при покупке в самом магазине "SPORTPITT" бывают акции, о которых не всегда оповещаем в интернет-магазине о снижении цен на некоторые продукты. Всё что вы видите на сайте магазина спортивного питания "SPORTPITT" вы приобретаете по тем ценам, которые видите и в магазине и через интернет-магазин.

Ответ: При занятиях спортом для девушек или мужского пола (большой принципиальной разницы нет) вы можете выбрать любой жиросжигающий комплекс, либо приобрести чистый L-карнтитин. Обычно принимают такие комплексы непосредственно перед тренингом минут за 15 и так же после окончания тренировки. Параллельно нужно знать, что при работе на снижение веса, необходимо придерживаться низкоуглеводной и низкожжировой диеты. То есть в обычном рационе питания снизить потребление жиров (животного происхождения, а вот растительного можно не снижать), углеводов (продуктов, с большим гликемическим индексом - крупы, соответственно все каши, хлеб, макароны, натуральные соки не более 100-150 мл в день). При ведении тренинга на снижение веса, программа тренировки должна быть построена с большой интенсивностью нагрузки (примерно 30-40 минут интенсивного тренинга, не силового). При этом важно: потребление чистой питьевой воды по потребности организма во время тренинга. Вода при таком тренинге - хороший сжигатель подкожного жира, но не кипячёной, а очищенной. Либо можно вместо воды использовать спортивные напитки готовые либо с L-карнитином, либо с гуараной.
В спортзалах открывать спорт-бары - пока не рассматривали такой вариант. Спасибо за предложение. Подумаем.